BÀI THUỐC DÂN GIAN CHỮA TRỊ BỆNH CAO HUYẾT ÁP

Cao huyết áp hay còn gọi là lên tăng xông (tension), nhiều nơi còn gọi là tăng huyết áp là một căn bệnh mà áp lực trong máu động mạch tăng cao mạn tính là một trong những nguyên nhân chính gây nên những cơn đau tim, đột quỵ, suy tim, rối loạn nhịp hoặc tổn thương thận....

Ở người bình thường mức huyết áp là 120/80 mmHg con số 120 biểu thị cho huyết áp tâm thu (áp lực cao nhất trong lòng động mạch) và 80 biểu thị cho huyết áp tâm trương (áp lực thấp nhất trong động mạch) 

Mức huyết áp từ trên 120/80 tới 139/89 được gọi là tiền tăng huyết áp (chứng tỏ có nhiều nguy cơ bị tăng huyết áp); từ 140/90 trở lên được gọi là tăng huyết áp.

Xem thêm: cach su dung dong trung ha thao

Hút thuốc lá.Các nguyên nhân gây tăng huyết áp:

• Béo phì
• Bệnh tiểu đường.
• Công việc đòi hỏi phải ngồi lâu.
• Thiếu hoạt động thể lực.
• Lượng muốn hấp thu cao.
• Thiếu hấp thu calci, kali, magiê, vitamin D
• Uống rượu nhiều.
• Căng thẳng.
• Tuổi già.
• Các loại thuốc ví dụ như thuốc ngừa thai dạng uống.
• Gen: yếu tố về gia đình cò người có tiền căn bị tăng huyết áp.
• Bệnh thận mạn tính.
• Bướu hay các bệnh lý của tuyến thượng thận hay tuyến giáp.

Xem thêm: cach su dung nhan sam

Biểu hiện của bệnh:

• Đau đầu dữ dội.
• Mệt mỏi.
• Hoa mắt chóng mặt.
• Nôn ói.
• Có vấn đề về thị giác.
• Đau ngực.
• Các vấn đề về hô hấp.
• Tiểu máu

Điều trị bệnh tăng huyết áp:

Việc điều trị bệnh tăng huyết áp giúp cho huyết áp của người bệnh dưới 140/90 mmHg hoặc thậm chí là thấp hơn đối với những bệnh nhân có bệnh đái tháo đường hay bệnh thận mạn tính kèm theo. 

Theo một nghiên cứu của Đại học Tuft (Boston, Hoa Kỳ), uống trà hoa dâm bụt mỗi ngày giúp hạ huyết áp và tăng cường sức khỏe tim mạch cho người có nguy cơ bị huyết áp cao.

Uống 3 cốc trà hoa dâm bụt (3x240ml) mỗi ngày sẽ giúp giảm 7,2mmHg áp suất tâm thu và 3,1mmHg áp suất tâm thương.

Ngoài ra để giảm nguy cơ tăng huyết áp mọi người nên thay đổi lối sống như bỏ thuốc lá, giảm cân, ăn những thức ăn có lợi cho sức khỏe, giảm lượng muối hấp thu,hạn chế uống rượu bia kết hợp với tập thể dục thường xuyên.

LƯƠNG Y VÕ SƯ NGUYỄN THANH SƠN

Địa chỉ: 33/10C Ấp Tiền Lân, Xã Bà Điểm, Huyện Hóc Môn, TP. Hồ Chí Minh
Điện thoại: 08.35399577 / 08.37128697
Hotline: 0903.805.680
Email: luongyvosunguyenthanhson@gmail.com
Website: www.sonransaigon.net